Karin
Schielke
Privatpraxis für Psychotherapie
in Schwaan bei Rostock – Verhaltenstherapie für Erwachsene
Privatpatienten, Selbstzahler und gesetzlich Versicherte im Kostenerstattungsverfahren
Herzlich willkommen
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Schwaan bei Rostock biete ich Verhaltenstherapie für Erwachsene an.
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und unterstütze Menschen bei psychischen Belastungen, Lebenskrisen und psychischen Erkrankungen in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen.
Meine Praxis in Schwaan bei Rostock ist gut erreichbar. Patientinnen und Patienten kommen auch aus der Umgebung, beispielsweise aus Rostock, Güstrow, Bad Doberan, Bützow oder Laage sowie aus Orten wie Sanitz, Kröpelin oder Kühlungsborn.
Meine therapeutische Haltung
In meiner therapeutischen Arbeit lege ich großen Wert auf eine wertschätzende und vertrauensvolle Beziehung. Ich möchte Ihnen einen sicheren Raum bieten, in dem Sie sich mit schwierigen Themen und belastenden Erfahrungen auseinandersetzen können.
Ein wichtiges Ziel der Psychotherapie ist es, einen freundlicheren und mitfühlenderen Blick auf sich selbst zu entwickeln – so, wie wir ihn häufig guten Freundinnen und Freunden entgegenbringen. Gemeinsam können wir biografische Erfahrungen und alte emotionale Verletzungen betrachten, die Ihr Erleben und Verhalten bis heute prägen.
Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, Ihre Ressourcen zu stärken und Ihr Leben stärker nach Ihren eigenen Bedürfnissen auszurichten. Die Verhaltenstherapie kann helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritte hin zu einem selbstbestimmten und zufriedenen Leben zu gehen.
Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt.
Laozi, chinesischer Philosoph
Verhaltenstherapie
Bei der Entstehung psychischer Störungen geht die Verhaltenstherapie davon aus, dass meist mehrere Faktoren zusammenwirken. Diese können bei jedem Menschen in unterschiedlicher Form und Ausprägung auftreten:
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Vulnerabilität („Anfälligkeit“), zum Beispiel durch belastende oder traumatische Erfahrungen in der frühen Lebensgeschichte
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Auslösende Faktoren, etwa eine Trennung, der Verlust des Arbeitsplatzes oder andere belastende Lebensereignisse
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Aufrechterhaltende Faktoren, wie sozialer Rückzug, Vermeidung schwieriger Situationen oder belastender Gefühle
In der Therapie setzen wir vor allem an den aufrechterhaltenden Faktoren an. Das bedeutet, dass wir gemeinsam daran arbeiten, aktuelle Schwierigkeiten im Hier und Jetzt zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Ziel der Therapie ist es, belastende Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle schrittweise zu verändern. Dadurch kann Ihr Wohlbefinden gestärkt und Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation verbessert werden.
In der Verhaltenstherapie werden Sie aktiv in den Therapieprozess einbezogen. So kann es beispielsweise sein, dass Sie zwischen den Sitzungen kleine Übungen ausprobieren, um neue Erfahrungen im Umgang mit bestimmten Situationen zu machen.
Neben den aktuellen Problemen betrachten wir auch Ihre biografischen Erfahrungen, insbesondere aus Kindheit und Jugend. Häufig besteht ein Zusammenhang zwischen frühen prägenden Erfahrungen und den Schwierigkeiten im heutigen Leben.
Gemeinsam können wir versuchen, solche Zusammenhänge besser zu verstehen und alte emotionale Verletzungen zu bearbeiten. Dabei können auch schematherapeutische Methoden zum Einsatz kommen.
Die kognitive Verhaltenstherapie gehört zu den wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren. Ihre Wirksamkeit wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Für unterschiedliche psychische Erkrankungen wurden spezifische Behandlungsansätze und therapeutische Strategien entwickelt.
Verändere deine Gedanken und du veränderst Deine Welt.
Norman Vincent Peale
Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst Lernen, auf ihnen zu reiten.
Jon-Kabat-Zinn
Manchmal ist das Annehmen einer Situation bereits die Bewältigung.
Krankheitsbilder
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Schwaan bei Rostock behandle ich verschiedene psychische Belastungen und psychische Erkrankungen im Rahmen einer kognitiven Verhaltenstherapie für Erwachsene.
Dazu gehören unter anderem:
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Depressionen
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Burnout und Erschöpfungszustände
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Angststörungen (z. B. Panikstörung, Phobien, soziale Ängste oder Krankheitsängste)
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Bipolare Störungen
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Krisen und Anpassungsschwierigkeiten
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Schlafstörungen
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Essstörungen
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Persönlichkeitsstörungen und interaktionelle Schwierigkeiten
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Traumafolgestörungen
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Psychosomatische Beschwerden und somatoforme Störungen
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Zwangsstörungen
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Chronische Schmerzstörungen
Wenn Sie unsicher sind, ob eine Psychotherapie sinnvoll sein könnte, können wir dies gerne in einem ersten Gespräch gemeinsam klären.
Mein Ansatz
Ich bin Diplom-Psychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie für Erwachsene.
In meiner Arbeit verfolge ich einen integrativen Ansatz. Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie mit Elementen der Schematherapie, Achtsamkeit sowie Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion).
Das bedeutet, dass wir mit unterschiedlichen therapeutischen Methoden arbeiten können – beispielsweise mit gedanklichen (kognitiven) Techniken, praktischen Übungen, klärungsorientierten Gesprächen sowie emotions- und erlebnisorientierten Verfahren. Auch achtsamkeitsbasierte und meditative Übungen können Teil der Therapie sein.
Bei bestimmten Störungsbildern, etwa bei Agoraphobie, kann es sinnvoll sein, therapeutische Übungen außerhalb der Praxis durchzuführen. In solchen Fällen begleite ich Sie bei Bedarf beispielsweise bei Expositionsübungen („Angstkonfrontation in vivo“).
Ich biete Therapie und Beratung auch online an, sodass Sie psychotherapeutische Unterstützung unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort in Anspruch nehmen können.
Beratung
Bei akuten Lebensbelastungen oder Einschränkungen der Lebensqualität kann ich Sie auch ohne Vorliegen einer psychischen Erkrankung zeitlich begrenzt beraten und unterstützen.
In der Beratung betrachten wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation und suchen nach hilfreichen Lösungs- und Bewältigungsstrategien.
Mögliche Anliegen für eine Beratung können zum Beispiel sein:
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Lebens- oder berufliche Krisen
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Partnerschaftsprobleme
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Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
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Prüfungsängste
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der Verlust eines nahestehenden Menschen
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die Pflege von Angehörigen
Die Beratung ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine hilfreiche Unterstützung bei aktuellen Belastungen sein.
Therapieablauf
Zu Beginn lernen wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen. In diesem Gespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern und erste Fragen zur Therapie zu klären. Gleichzeitig können wir gemeinsam schauen, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend erscheint.
Daran anschließend können weitere Probesitzungen (probatorische Sitzungen) stattfinden. In diesen Sitzungen versuchen wir gemeinsam, Ihre psychischen Schwierigkeiten besser zu verstehen und eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung aufzubauen.
Wenn Sie sich für eine Therapie bei mir entscheiden, beantragen wir gemeinsam die für Sie passende Therapieform, zum Beispiel eine Kurzzeit- oder Langzeittherapie.
Zu Beginn der Behandlung werden wir gemeinsam Ihre persönlichen Therapieziele besprechen und konkretisieren. Auf dieser Grundlage arbeiten wir Schritt für Schritt daran, belastende Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und hilfreiche Veränderungen im Alltag umzusetzen.
Ziel der Therapie ist es, neue Wege im Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Situationen zu finden und diese auch im Alltag anwenden zu können.
Die Therapie wird dabei individuell an Ihre persönliche Situation und Ihre Bedürfnisse angepasst.
Kosten
Gesetzliche Krankenversicherung
Im Falle einer Versicherung bei der mkk – meine krankenkasse kann die Abrechnung unkompliziert erfolgen. Sie können ohne größeren organisatorischen Aufwand eine Psychotherapie bei mir beginnen – auf Wunsch auch vollständig als Online-Therapie –, da ich im Rahmen eines Sondervertrags mit der mkk zusammenarbeite.
Mit anderen gesetzlichen Krankenkassen besteht keine direkte Abrechnungsmöglichkeit. Hier ist eine Kostenübernahme über das sog. Kostenerstattungsverfahren möglich. Gerne sende ich Ihnen weitere Informationen per E-Mail zu.
Private Krankenkassen und Beihilfe
Die Kosten für eine ambulante Psychotherapie werden in der Regel von den privaten Krankenkassen und der Beihilfe übernommen.
Da die Tarife und Leistungsumfänge teilweise sehr unterschiedlich sind, empfehle ich Ihnen sich bereits vor dem Erstgespräch bei Ihrer Krankenkasse und Beihilfestelle zu informieren.
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Selbstzahler (Psychotherapie, Beratung)
Es besteht die Möglichkeit die Kosten einer Psychotherapie selbst zu tragen. Als Selbstzahler können Sie sofort und ohne jegliche Antragsformalitäten mit den Sitzungen beginnen. Die Weitergabe personenbezogener Daten an Kostenträger, die normalerweise zu Abrechnungszwecken notwendig ist, entfällt. Somit werden keinerlei Informationen darüber, dass Sie eine Behandlung begonnen haben, an Dritte weitergegeben.
Die Honorierung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten.
Heilfürsorge
Auch die Abrechnung mit der Heilfürsorge ist möglich.
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten.
Über mich
Berufliche Tätigkeiten
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Psychotherapeutin in eigener Praxis in Schwaan (Privatpraxis)
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Psychotherapeutin in eigener Praxis in Berlin (Kassenzulassung)
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Psychotherapeutin in eigener Praxis in Berlin (Privatpraxis)
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Selbstständige psychotherapeutische Tätigkeit in der Institutsambulanz der Berliner FortbildungsAkademie
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Einzelfallhilfe als Psychologin beim Sozialpsychiatrischen Dienst Steglitz-Zehlendorf in Berlin
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Testleiterin für Neuropsychologische Testungen in der Klinik und Hochschulambulanz für Psychiatrie und Psychotherapie der Charité, Universitätsmedizin Berlin, Campus Benjamin Franklin
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Psychologin in der Klinik und Hochschulambulanz für Psychiatrie und Psychotherapie der Charité, Universitätsmedizin Berlin, Campus Benjamin Franklin auf der Mutter-Kind-Station
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Psychologin in der Klinik und Hochschulambulanz für Psychiatrie und Psychotherapie der Charité, Universitätsmedizin Berlin, Campus Benjamin Franklin auf der Station für Integrative Psychiatrie
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Mitarbeiterin in der Abteilung Allgemeine-Haftpflicht-Schaden-Firmenkunden der Gothaer Allgemeine Versicherung AG Niederlassung Hamburg
Hochschulstudium und Ausbildung
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Staatlich anerkannte Ausbildung und Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie beim Ausbildungsverbund der DGVT (Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie) und bei der Berliner FortbildungsAkademie
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Studium der Psychologie an der Otto-Friedrich-Universität Bamberg, Nebenfach Psychiatrie am Universitätsklinikum Erlangen
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Ausbildung zur Versicherungskauffrau in der Gothaer Allgemeine Versicherung AG Niederlassung Hamburg
Mitgliedschaften
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Mitglied der Ostdeutschen Psychotherapeutenkammer
Kontakt
Wenn Sie sich für eine Psychotherapie in meiner Privatpraxis interessieren oder einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren möchten oder einen Therapieplatz suchen, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail und teilen Sie mir Ihre Telefonnummer mit oder rufen Sie mich an. Sie können gerne schon folgende Fragen beantworten:
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Welches Anliegen führt Sie zu mir?
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Bei welcher Krankenkasse sind Sie versichert?
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Welche Termine können Sie aktuell einrichten?
Pferdemarkt 1
18258 Schwaan
Tel.: 0151 - 46 22 62 69